Personaltraining

Zielgerichtetes Training bedarf einer grundlegenden Untersuchung und Anamnese, einer strukturierten Trainingsplanung und einer hilfreichen, motivierenden Betreuung. Um ein individuelles und adäquates Übungsprogramm, einen gesunden Lebensstil und eine leistungsstarke Physis zu schaffen bedarf es vieler Teilziele.

In mein Personal Coaching fließen Erkenntnisse aus der physikalischen Therapie, der allgemeinen Trainingslehre, Sportwissenschaftliche Elemente, aber auch eigene Erfahrungen als ehemaliger Leistungssportler und Patient.
Ein partnerschaftliches Miteinander ist mir ebenso wichtig, wie der Weitblick und die Bereitschaft Gewohnheiten zu ändern , den nächsten Schritt zu gehen zu ihrem persönlichen Ziel.

Alles beginnt mit dem ersten Schritt, lassen sie ihn uns gemeinsam gehen.

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